Ak sa nemôžete prestať hlásiť u svojho bývalého, môže sa stať toto

Čo je nútené „Ohlásenie“ na vašom ex čiastočne často alebo zostať v kontakte na sociálnych sieťach? Vzťah sa skončil, takže by mal byť aj váš kontakt. Ak sa ocitnete v neustálom hľadaní toho, čo váš bývalý partner chystá, môže sa stať, že sa tu deje.

Ešte si neskončil .

Môže to byť také jednoduché. Možno si ho pozriete, pretože ste sa celkom nepohli z vášho vzťahu. Check-in, zostať v kontakte, prenasledovať jeho Instagram - to sú spôsoby, ako udržiavať kontakt s niekým, kto bol hlavnou súčasťou vášho života. Impulz nemusí nutne znamenať, že ste sa zbláznili, iba to znamená, že ste človek.

Chýba ti, že ťa má niekto skontrolovať.

Keď ste s niekým v relatívne dôslednom kontakte niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov, vytvoríte si rutinu okolo jeho prihlasovania. Zakorenia sa vo vašich každodenných zvykoch a zapadajú do každodenného života. Keď sa rozídete a všetko zmizne, môže byť náročné vyrovnať sa s časťou vašej rutiny, ktorá už skončila. Chápem ... ale vďaka tomu to nie je zdravé.

Smútite a to je v poriadku ... na chvíľu.

Rozchod sa pre mnohých z nás javí ako smrť. viem že všetky moje rozchody to tak cítili, aj keď som vedel, že náš vzťah musíme ukončiť, a / alebo som to urobil ja. Keď ľudia zomrú, je úplne normálne tráviť čas prechádzaním fotoalbumov a iných spomienok, keď si budete musieť svoju prácou prepracovať svoj smútok. Ak si zo vzťahu čerstvý, daj si pauzu . Smútiš. Ako už bolo povedané, v určitom okamihu musíte postaviť múr medzi sebou a svojím bývalým a znovu vybudovať svoj život bez neho. Vyzvite sa na 60-dňovú očistu od svojej bývalej. Skúste porušiť svoj zvyk. Je to najzdravšia vec.

Už si nad ním, ale si len mrzutý.

Niekedy zo svojej bývalej ani nepociťujete nijaký konkrétny spôsob. Niekedy ste iba naštvaní a uspokojíte svoje nutkanie vedieť veci tým, že sa natiahnete alebo prechádzate jeho stránkou. Som to dievča a mám nulovú hanbu.

Chceš vedieť, či sa ešte posunul.

Všetci sme 1000% vinní z tohto a je celkom normálne, ak sa ma spýtate. Zaujíma vás, či sa váš bývalý zatiaľ posunul ďalej je súčasťou navigácie vo vašom živote po rozchode. Raz som sa priamo spýtal svojho bývalého, či už randí znova potom, čo sa začali krútiť fámy, a on mi zablokoval účty na sociálnych sieťach. Myslím, že som to chcel vedieť, aby som mal nad situáciou kontrolu. Potreboval som vedieť, že je nad nami nejakým spôsobom pokazený, aby som sa mohol začať pohybovať aj ja.